אודות

אודותי

שמי אפרת בנור (מכונה אפרתה) ואני עוסקת בתחום הטיפול מאז 1990.
מעל 25 שנה שאני מלווה ומנחה זוגות ויחידים בסדנאות מגע הנשענות
על תקשורת וחווית גוף ועובדת בעיקר עם נשים על מיניות קשובה.
אני מנחה בכנסים סדנאות לזוגות ויחידים בתחום המיניות עם דגש על עירום רגשי.

אני הבעלים של "דרך אפרתה" - ליווי זוגי, סדנאות והדרכה,
וממובילות ה"יוני-ברסיטי"– אקדמיה להוויה ומיניות נשית.

כמי שמלווה יחידים וזוגות כ- 30 שנה, I walk my talk -
מה שהופך אותי לאדם ובעיקר ליועצת ומטפלת טובה יותר.

לתפיסתי, שינוי יכול להתרחש בעזרת התמדה ורצון משותף,
התבוננות בדפוסים ולקיחת אחריות על ההתנהלות שלנו.

מכל מי שמבקש ליווי, אני מבקשת להתנהל בכנות. יותר מזה, כנות רדיקאלית.
כשמי מבני הזוג חושש לפגוע באחר או מתנהל מתוך ריצוי, הנזק שנגרם למסגרת הטיפולית הוא רב.
אנחנו לומדים ומתרגלים תקשורת טובה, בריאה וכנה.
תהליך יכול להתחיל עם אמירה של "אולי" / "כן" / |לא" מצד שני בני הזוג.
"אולי", משמעו: לא ברור לנו לאן נגיע בתהליך. או שנישאר יחד, או שניפרד.
"כן" - יש לנו כוונה מלאה להצליח יחד.
"לא" - ברור לנו שאנחנו מבקשים להפרד ואנחנו רוצים לעשות את זה כמו שצריך.
עבורנו ועבור הילדים.
לא אחת קורה שמתחילים עם מצב אחד ובמהלך המפגשים, עוברים לאחר.

את דרכי בעולם הטיפול וההתפתחות האישית התחלתי עם
שיאצו ורפואה סינית ב1988, וכבר אחרי שנתיים, הפכתי לחלק
מצוות ההוראה במכללת "תמורות", שם הנחתי מעל 30 שנה
בעיקר שיעורי גוף-נפש וגינקולוגיה בדגש על מיניות קשובה.

לאורך השנים לימדתי במכללה למנהל, וינגייט והמכללה בכרכור,
כשנושא הגוף-נפש ויחסי מטפל מטופל אפיין והוביל את ההוראה שלי.

במקביל לקליניקה, אני עוסקת ומנחה מפגשים, סדנאות וריטריטים של כתיבה יוצרת.
בכל פברואר וספטמבר, אני מלווה למשך שלושה חודשים "מסע משנה תודעה",
הנשען על המדיטציות של ג'ו דיספנזה.


זוטות:
משובים מזוגות ויחידים נמצאים בהמלצות.
תוכלו למצוא אותי ברשימת 20 המשפיעים על הרפואה הסינית בארץ.
בשנת 2000, יצא לאור לבקשת הוצאת פרולוג , ספרי על שיאצו.
חלמתי והקמתי את "חדר-ה משלך", ערבי משוררים חודשיים, אותם אני מנחה מאז 2016.
ב-2018 פרסמתי אסופת סיפורים קצרים ושני ספרי שירה.
יזמתי את חיבוקים בחינם ברחבי הארץ ומאז 2015, אחת לחודש, יחד עם חברת לב,
אנחנו מחבקות במשך שעה עוברים ושבים בצומת מרכזית בחדרה.
אני דואגת להתנדב באופן קבוע.
מלמדת ג'אגלינג בשלושה כדורים למתחילים.
במהלך 30 השנה האחרונות, לימדתי אלפי תלמידים בעיקר להקשיב מהלב.
עזרתי למאות מטופלים להחלים ולחזור לתחביב באופן פעיל.
לאורך הדרך, הוספתי לארגז הכלים שלי דמיון מודרך, התמקדות, יעוץ זוגי, מדיטציה,
מיניות קשובה, תקשורת מקרבת, קונסטלציה משפחתית.
מאמינה ששמחת חיים משפיעה על החיוניות, המערכת החיסונית והתקשורת באופן כללי
ודואגת לה על בסיס יומי.